간수치 내리는 방법1 간수치 내리는 방법 높아진 간수치는 간이 보내는 건강 신호일 수 있으며, 이를 관리하는 것은 건강한 삶을 위해 매우 중요합니다. 간수치 내리는 방법의 핵심은 생활 습관 개선에 있습니다. 구체적으로는 알코올 섭취를 중단하고, 가공식품 대신 채소와 과일 위주의 건강한 식단을 유지하며, 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 관리하는 것이 간의 부담을 줄이고 기능을 회복시키는 가장 효과적인 길입니다. 간수치 내리는 방법 간 건강 상태를 확인하는 가장 기본적인 방법은 혈액검사입니다. 일반적으로 국가 건강검진에 포함된 간 기능 검사는 AST(SGOT), ALT(SGPT), 감마지티피(γ-GTP)라는 세 가지 주요 항목의 수치를 확인합니다. 이 수치들을 통해 간세포의 손상 정도나 알코올 관련 손상 여부 등을 종합적으로 파악하며, 이것이 바.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음