번아웃 증후군 뜻1 번아웃 증후군 뜻, 번아웃 뜻 번아웃 증후군이란 한 가지 일에 지나치게 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 느끼며 무기력해지는 증상을 말합니다. 마치 연료가 다 타버려 재만 남은 것과 같다고 해서 '소진 증후군'이라고도 불리는데요, 세계보건기구(WHO)에서는 이를 질병이 아닌 '제대로 관리되지 않은 만성적 직장 스트레스'로 정의하고 있습니다. 단순히 피곤한 것과는 달라서 방치하면 우울증이나 수면장애로 이어질 수 있으니 초기 관리가 정말 중요하거든요. 번아웃 증후군 뜻과 증상, 자가진단 방법 요즘 직장인들 사이에서 정말 흔하게 들리는 말이 바로 '번아웃'이죠. 사실 이게 예전에는 그냥 '너무 열심히 일해서 지친 상태' 정도로만 여겨졌는데, 이제는 세계보건기구(WHO)에서도 주의 깊게 보는 개념이 되었어요. 저도 예전에 프로.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음